لا تلوم نفسك
عندما يحدث ازمة او مشكلة او تقع فى روطة او يفارقك الناس ويبتعدون عنك او تفشل فى احدى جوانب حياتك الدراسية او العملية او الاجتماعية او الانسانية اول شئ تفكر فيه انك المخطئ وانك السبب وهنا تلقى بالملامة على نفسك ويؤنبك ضميرك وتجلد ذاتك وبدلا من البحث عن حل للمشكلة ينصب نظرك وكل تفكيرك على انك سبب المشكلة وهنا تغرق فى الشعور بالذنب الذى يهدر ويسرق كل طاقتك على حل تلك المشكلة وبالتالى تظل ساكنا فى مكانك لا تتقدم للامام امنياتى بحياة سعيدة د/ رافت حلمى بسطا 01204653613 استشارى العلاج النفسى والادمان ومشورة العلاقات الزوجية والاسرية وتعديل السلوك