لا تستسلمي لضعفك

  لا تستسلمي لضعفك عندما تمري بضغوط ومشاكل وكسرة قلب تجعلك الحياة شخصية هشة ضعيفة تؤثر فيها الظروف الصعبة وتفقدك القدرة علي الاحتمال وهنا يت...

بيكلم نفسه بصوت عالى

  بيكلم نفسه بصوت عالى قد يلاحظ الاهل ان احد افراد الاسرة بيكلم نفسه وبيرد عليها وبصوت عالى وكأن هناك شخص يتحدث معه وترجع هذه الظاهرة الى 1-...

احذر من الجلوس بالحمام

  احذر من الجلوس بالحمام يقع الكثير من الاشخاص وخصوصا (المراهقين والمراهقات وبعض الرجال والنساء ) فى ظاهرة الجلوس فى الحمام ( دورة المياة ) ...

انا وحش وبكره نفسى

انا وحش وبكره نفسى عندما تحاصر الانسان الضغوط والمشاكل والهموم والاتعاب ويشعر الانسان بالعجز على مواجهتها او ربما مر فى تجربة عاطفية ...

ما تشيلش اكترمن طاقتك

ما تشيلش اكترمن طاقتك  تربينا على الطاعة العمياء لاهالينا وعلشان نكسب الحب والاحترام والامان منهم فكان علينا ان نسمع كل كلامهم ونحت...

السعادة المؤجلة بلا طعم

السعادة المؤجلة بلا طعم عندما تشعر بالجوع ويمر ميعاد غداك قعندما تاكله تكون شبعان ولا تشعر بطعم الاكل والطالب اللى ينتظر نتيجته ويظه...

انت مش وحش زي ما قالوا عنك

انت مش وحش زي ما قالوا عنك تربي اغلبنا في اسر كانت تبث له رسائل وافكار سلبية عن نفسه وللاسف صدقها وابتدا يتعامل مع نفسه والاخرين بعد...

ياه ...هو انا وحشة قوى كدة ؟؟؟؟

ياه ...هو انا وحشة قوى كدة ؟؟؟؟ ربما استقبلتي منذ طفولتك رسائل سلبية من(اهلك او اقاربك او اصدقائك بالمدرسة او الجامعة) عنك وعن شكلك...

لا تتواضع بزيادة

لا تتواضع بزيادة يفهم البعض (فضيلة الاتضاع )خطا انه يقلل من نفسه ويتفه من شانه وعمله وما يقوم به يكون ذلك اتضاع منه ويقول بعض الكلما...

استمتع باللى باقى من عمرك

استمتع باللى باقى من عمرك وسط التقاليد والمبادئ والعيب والحرام وماينفعش دفن الكثيرين منا انفسهم ولم يعيشوا حياتهم بالشكل الطبيعى فى ...

لا تنتقم من نفسك

لا تنتقم من نفسك عندما تتعامل مع الاخرين وتجد نفسك لا تحب شخص معين فلا تغصب نفسك ان تستمر في هذه العلاقة وعندما يسخر او يحرجك شخص لا ...

قيود مكبلاني بالفشل

قيود مكبلاني بالفشل قد تشعر بالضيق لانك لا تعرف ماذا يحدث فى حياتك من فشل وضعف وشعور بالعجز .انها (القيود) التى تكبلك وتجعلك عاجز ع...

كيف تجد السعادة

كيف تجد السعادة بحث العلماء كثيرا عن طرق الحصول على السعادة و توصلوا الى طريق السعادة وهو (العلاقات بالاخرين ) وتنقسم العلاقات الى ...

ارجوك اسمعني شوية

ارجوك اسمعني شوية  تعودنا ان نتكلم عن (انفسنا ) وعن انجازاتنا واحلامنا وطموحاتنا وافكارنا ومخاوفنا ومشاكلنا واحتياجاتنا نطلب ان يسمع...

لا تحبس دموعك

لا تحبس دموعك الدموع هي احدي طرق التعبير عن المشاعر للانسان سواء مشاعر (حزن _فرح_ندم_شوق_لهفة_الم_فراق_انكسار_خوف_فشل.)وكذلك هي وسي...

اطلق سراح ماضيك الاليم

اطلق سراح ماضيك الاليم يعيش معظمنا اسير في سجن ذكريات واحداث الماضي وما حدث فيه من ايذئات وجروح نفسية وظلم واهانة وقسوة وكسرة قلب ...

مرارة الشعور بالاحباط ( خيبة الامل )

مرارة الشعور بالاحباط ( خيبة الامل ) نمر جميعا بمواقف وظروف صعبة تجعلنا نشعر بالاحباط والرغبة في عدم المحاولة مرة اخري وتجد نفسك ت...

كفاية تريقة

كفاية تريقة  علي هناك افة ضارة في العلاقات الانسانية وهي(التنمر) اي الايذاء و الاستخفاف بمشاعر الاخرين سواء (بالايماءات_الالفاظ_الاو...

بلاش تفتح قلبك للناس

بلاش تفتح قلبك للناس يقع البعض منا عندما يقابل الناس يرتاح لهم ( بسرعة ) ويبدا يحكي كل تفاصيل حياته وبعد فترة يتصدم انه حياته اصبحت ...

بلاش تعيش دور الضحية باستمرار

بلاش تعيش دور الضحية باستمرار قد تتلذذ بلعب دور الضحية وتتقمص دور المظلوم وتعيش مشاعر المجني عليه .و يرجع لانك تشعر بالراحة في هذه...