علاج استحالة العشرة بين الزوجين

 

علاج استحالة العشرة بين الزوجين 

                                          ( اللى اتكسر ممكن يتصلح )

جواز ايه بلاهم عندما تجلس مع نفسك او مع اصدقائك وتيجي سيرة الجواز تجد نفسك بدون وعي تقول انه اكبر غلطة وقعت فيها واكبر جريمة اشتركت فيها وكان فين عقلي لما قولت اتجوز .ويدور بعقلك المشاكل الزوجية و المواقف اليومية التي تحدث مع زوجتك من شجار وغضب وعصبية وصوت عالي وهات فلوس و.و.و وتندم علي حياة العذوبية والحرية .وفي نفس الوقت تقول الستات يارتني كنت لسة في بيت ابويا معززة مكرمة بدل الهم والغم والعيشة الهباب اللي انا عايشاها .دا انا دبلت وراحت صحتي عليه وعلي الاولاد وياريته عاجب .و.و.و. اخي اختي الزوجين ربما معاكم الحق بسبب ما تعانوه في الزواج .ولكن الحل مش الندم علي اللي راح ولكن الحل ازاي نغير اللي جاي وكيف نسعد بحياتنا وكل واحد يشتغل علي نقاط ضعفه ولا ينتظر ان يتغيير الاخر بل يبدا بنفسه وتذكر ان هدف زواجكما هو الحب والسعادة و انشاء اسرة سعيدة ترضي بها (انفسكم والله والمجتمع)

علاج استحالة العشرة بين الزوجين ( اللى اتكسر ممكن يتصلح )

1- التدرب على مهارات التواصل بين الزوجين وان نوجد وسائل للتواصل والحوار بينهم ولكن تحت شروط تساعد على التقارب والتفاهم

2- محاولة تقريب وجهات النظر ومعرفة اسباب البعد والجفاوة بين الزوجين

3- عدم القاء اللوم على شريك الحياة ولكن ابدا بنفسك واشتغل على نقاط ضعفك

4- لا نتتظر ان يتغير شريك حياتك لتتغير انت ايضا معه

5- لاتنسى ان شريك حياتك الشخص الذى اختارته وفضلته عن كل البشر

6- اعرف ان كل الزيجات بها مشاكل ولكن الشاطر من يعرف ان يحل مشاكله

7- لاتسكت على حالكم وبدلا من التفكير فى الطلاق والانفصال فكر فى العلاج

8- تاكد ان مشاكلك الزوجية ولو لها سنوات طويلة لكن لها حل بنعمة ربنا

9- لاتياس من حياتك وتاكد ان العيب ليس فى شخصك وانما فى عدم فهمك او معرفتك انت وشريك حياتك فى ممارسة اساسيات الحياة الزوجية بنجاح ومع القليل من التدريب سوف تعود السعادة اليكم مجددا

10- قضاء وقت معا فى الترفيه او المشاركة فى اشياء مشتركة تجمعكم معا

11- الخروج معا مرة كل اسبوع على الاقل ( على قدر المستطاع ) وتذكر ايام الخطوبة واول ايام الزواج السعيدة وحاول ان تعيشها من جديد

12- محاولة كسر روتين الحياة الزوجية بقضاء رحلة صغيرة مع شريك حياتك

13- لا تنسى خيانة شريك حياتك لك باى صورة وشكل انت لك دور فيها

14- لا تفكر فى حياتك بانانية وتنسى خراب وتدمير اسرتك واولادك

15- لا تجعل شعورك بالكرامة والعناد وجرح مشاعرك ياخذك لمكان تندم عليه

16- لا تسمح للاهل او الاصدقاء او المحيطين بك يتدخلوا فى حياتك ويدمروها

17- اغفراساءة وتقصير شريك حياتك وتذكر اننا بشر بنخطئ وربنا بيغفر لنا

18- ابحث عن متخصص يساعدكم يدربكم على مهارات السعادة الزوجية

امنياتى بحياة زوجية واسرية سعيدة د/ رافت حلمى بسطا 01204653613

استشارى العلاج النفسى والادمان ومشورة العلاقات الزوجية والاسرية وتعديل السلوك