لا تنسي تحب نفسك شوية

لا تنسي تحب نفسك شوية قد تعيش (دور الشمعة) التي تحترق من اجل راحة واسعاد الاخرين حتي وان كان ذلك علي حساب نفسك وتستمر( تعطي وتعطي) ب...

لا تسمح لاحد يتحكم فى حياتك

لا تسمح لاحد يتحكم فى حياتك قد يكون للظروف دورا فى تشكيل حياتك وكذلك ايضا الاشخاص المحيطين بك قد يكونوا سبب مؤثر فى تدمير حياتك وسل...

مرارة ولوعة الانتظار

مرارة ولوعة الانتظار اصعب شئ ان تكون على موعد مع القدر فى انتظارك ( لبداية او نهاية موضوع مؤلم وقلب يعتصر حزنا - او نتيجة تحليل او ا...

خلاص ..... معدتش ينفع !!!

خلاص ..... معدتش ينفع !!! تعبر تلك الجملة علي حالة الاحباط التي تحولت للشعور بالياس الشديد وفقدان الامل وعدم الرغبة في اعادة المحاول...

اوعي تحس ان الناس احسن منك

اوعي تحس ان الناس احسن منك لما تيجي تقعد مع نفسك تلاقي الافكار بتلعب بك وتقول زميلي عنده فلوس وصحبي عنده عيال وجاري عنده صحة وقريب...

اليوم باين من اوله

اليوم باين من اوله يقع الانسان ضحية للاستسلام لفكرة ان هناك (اشخاص او ظروف او اشياء او مناسبات او اوقات اومكان او او) لها تاثير سل...

السعادة وليدة تفكيرك

السعادة وليدة تفكيرك عندما يفكر الانسان فى الاشياء او المواقف او الخبرات الجميلة السابقة او الذكريات السعيدة او النجاح الذى حققه ول...

نفسي ارتاح شوية

نفسى ارتاح شوية وسط اتعاب يومك من ايقاظ اولادك للمدرسة وتحضير الفطار للاسرة وتجهيز السندوتشات والذهاب للعمل وعناء المواصلات والرجوع...

افرح باللي عندك

افرح باللي عندك حقيقي انت لا تملك كل شئ او حتي لا تملك كل ما تتمناه ولكن اذا تاملت اللي عندك سوف تجدك انك تملك الكثير الذي لا يملكه ا...

اوعي تكتم في نفسك

اوعي تكتم في نفسك قد تمر بمواقف تضايقك و تحرق دمك وتشعر بغليان في كل جسدك وتشعر ان بعض الناس تغيظك وتستفزك وتثير غضبك ببرود تصرفاته...

صراعي مع مشاكلي

صراعي مع مشاكلي  عند مواجهتك مشاكلك وظروفك الصعبة قد تراها انها اكبر من امكانياتك واقوي من قدراتك فتشعر بالعجز وتفقد الامل في مواصلة...

قيود مكبلاني بالفشل

قيود مكبلاني بالفشل قد تشعر بالضيق لانك لا تعرف ماذا يحدث فى حياتك من فشل وضعف وشعور بالعجز .انها (القيود) التى تكبلك وتجعلك عاجز ع...

سقوط المثل الاعلي

سقوط المثل الاعلي كثر ما يواجهنا هذه الايام انهيار وسقوط (القامات الكبيرة) من( رجال الدين والسياسة والسلطة والفن والادب والاصدقاء وح...

سر متعة الحياة

سر متعة الحياة لا انكر ان الحياة بها (اتعاب واحزان ) ولكن بالمقابل بها ايضا (السعادة والفرح) مثل (كفتين الميزان )ولكن هناك اشخاص اعت...

اصبحت عصبي وعدواني مع الناس

اصبحت عصبي وعدواني مع الناس قد تكتشف مؤخرا او ربما يلفت احد نظرك انك اصبحت عنيف وعصبي في تعاملك مع نفسك و مع الناس بل وتهاجمهم وتخط...

كفاية تغصب علي نفسك

كفاية تغصب علي نفسك تربي الكثير منا من اجل الاصول والعيب والحرام وكلام الناس جعله يغصب نفسه ان يضحك في وجه الناس حتي وان كان لا يطيق...

لا تلوم نفسك

لا تلوم نفسك عندما يحدث ازمة او مشكلة او تقع فى روطة او يفارقك الناس ويبتعدون عنك او تفشل فى احدى جوانب حياتك الدراسية او العملية او...

الشعور بالوحدة يقتلنى

الشعور بالوحدة يقتلنى صورة من صور الشعور بالوحدة ان تجلس بعيدا عن الناس ولكن المعنى الحقيقى للوحدة انك تجلس مع نفسك وتجد نفسك بعيدا...

انا مش مسامح نفسى على اللى عملته

انا مش مسامح نفسى على اللى عملته احدى صور التقييم السلبى للنفس ( الشعور بالنقص ) انك ترفض ان تغفر ( تسامح نفسك ) على اى غلطة تعملها ...

لا تنتقم من نفسك

لا تنتقم من نفسك عندما تتعامل مع الاخرين وتجد نفسك لا تحب شخص معين فلا تغصب نفسك ان تستمر في هذه العلاقة وعندما يسخر او يحرجك شخص لا...